Piernas cansadas, pesadez y tobillos hinchados durante el verano
Drenajes linfáticos, ejercicios que mejoran la circulación y mejorar tu dieta son unas de las soluciones y tratamientos para esta serie de dolores.
Consejos
Cuida tus pies durante la época de verano
Las lesiones mas frecuentes durante el verano en los pies son la fascitis plantar, metatarsalgia y tendinopatías en múltiples tendones como el del tibial posterior, tibial anterior, peroneos o Aquiles.
Recomendaciones previas y posteriores a correr la San Silvestre
Pautas y recomendaciones para antes y después de correr la San Silvestre Salmantina.
