FISIOTERAPIA PARA EL ESTREÑIMIENTO

El estreñimiento representa uno de los problemas más comunes de nuestra sociedad

Hola de nuevo a tod@s,

Hoy venimos a hablaros sobre el estreñimiento y cómo combatirlo con la fisioterapia. El estreñimiento representa uno de los problemas más comunes de nuestra sociedad debido a los hábitos sedentarios como son la falta de ejercicio, la mala alimentación, la ingesta de fármacos o el estrés. Además, a esto se le suma que, actualmente y debido al envejecimiento de la población cada día los váteres los hacen más y más altos, para facilitar a los mayores poder levantarse de los mismos.

Algunos de los factores de riesgo para el estreñimiento son: postparto, cirugías coloproctológicas, distensión abdominal, los hábitos de empujar al defecar en apnea inspiratoria, estrés, cirugías que comprometen al espacio abdomino pélvico, etc.

En nuestra Unidad de Suelo Pélvico podemos ayudarte, tras una entrevista con el fisioterapeuta se te realizará la valoración del suelo pélvico, diafragma, área abdominal y análisis postural. Posteriormente analizaremos tu caso, para poder diseñar un plan de abordaje adaptado y personalizado.

El tratamiento de fisioterapia realizado en NIETO fisiofitness ira encaminado a:

1. Normalización del tono de todas las estructuras musculares incluidas en la cavidad abdominal (diafragma, musculatura abdominal y musculatura del suelo pélvico)

2. Reeducación de las maniobras evacuatorias.

3. Reeducación de la sensibilidad rectal.

4. Adquisición de hábitos y conductas saludables.

Para ello nuestro fisioterapeuta se valdrá de la aplicación de técnicas cognitivas, consejos alimenticios, terapias de relajación, corrección de los pujos al defecar, reentrenamiento de la musculatura del suelo pélvico con biofeedback, técnicas de balón rectal, electroestimulación o técnicas manuales, ejercicios hipopresivos, vendaje neuromuscular, drenaje o reeducación postural entre otras.

En NIETO fisio fitness estamos a tu disposición para tratar tu problema de una forma global y con un amplio equipo multidisciplinar para ayudarte en todo lo que necesites.

En nuestra próxima entrada os dejaremos una tabla de ejercicios que os ayudará a mejorar esos problemas de estreñimiento.